… des femmes parfaites …

Les femmes doivent apprendre à ne pas sentir l’obligation d’être parfaite dans toutes les
sphères de leur vie, si elles veulent atteindre le
bonheur et éliminer le stress.

Tel est le constat de la psychologue Rose-Marie
Charest devant les résultats du  sondage Léger réalisé pour TVA Nouvelles et le Journal de Montréal, qui révèle que près de 40% des femmes ont déjà été en arrêt de travail
en raison du stress.

«Les femmes auraient avantage à dire: Je vais accepter de ne pas être parfaite ! 

Ne pas être parfaite partout, c’est la solution
pour que les femmes puissent trouver le bonheur autant dans leur vie familiale que dans leur travail. Et le bonheur, c’est le meilleur antidote au
stress»,  a expliqué Mme Charest à TVA Nouvelles.

Quant au fait que 42% des femmes identifient les enfants comme source de stress comparativement à seulement 29% des hommes, Rose-Marie Charest y voit un élément bien ancré dans notre mode de
vie. «Je pense qu’encore aujourd’hui, malgré toute
l’évolution, les femmes considèrent encore qu’elles sont plus responsables des enfants.»

«Quand on demande aux femmes si elles sont stressées, elles vont répondre plus facilement que les hommes.
Quand on parle de soi, nous les femmes, on admet beaucoup plus facilement. […]
Il y a une question d’estime de soi. C’est moins difficile pour la femme d’admettre qu’elle est stressée, ça la remet moins en cause que pour l’homme», affirme Mme Charest.

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… bientôt le Jour de la Femme!

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Petit sourire du jour:

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