Le stress, positif ou négatif ?

.

Le stress nous permet de « surfer »
sur les vagues de la vie tumultueuse…
Il faut se faire confiance !
Oui, on peut et il faut apprivoiser son stress
et le mettre à notre service.
.
Le stress est un grand trait évolutif
acquis au cours des millénaires d’évolution sur terre,
pour nous permettre de fuir ou de combattre un danger.
Aujourd’hui, les dangers ne sont plus les mêmes
et rares sont les occasions où nous devons fuir un lion
ou se battre pour notre survie, cependant,
nous avons développé et gardé
toutes sortes de peurs et de défenses.
.
C’est de là que vient le problème.
Nous nous mettons en « mode-fuite »…!
Bien qu’essentiel pour la survie,
le stress peut miner la santé à long terme,
comme il peut aussi être très productif pour s’accomplir.
Il faut en faire son allié,
et bien l’apprivoiser…

.

.

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14 Commentaires (+ vous participez ?)

  1. wzeigwx
    Sep 16, 2018 @ 15:13:00

    Bon dimanche, oui le stress il faudrait en avoir juste ce qu’il faut ! mais pas évident…. il faut se contrôler souvent. Merci pour cet article.

    Réponse

  2. Madeleine Lafrance
    Sep 16, 2018 @ 15:25:33

    Bonjour Flo …
    Très bon article qui donne matière à réflexion ..
    Bon dimanche ma belle
    Amitiés

    Réponse

  3. Mamie Mandrine
    Sep 16, 2018 @ 16:20:46

    Texte bien véridique, le stress je connais, je me bats avec lui souvent, parfois ma tension grimpe à cause de lui, mais d’un autre côté quand j’arrive à le gérer je me sens grandie.
    Bonne semaine à toi
    Bisous
    Mandrine

    Réponse

  4. kmaidy
    Sep 16, 2018 @ 16:40:28

    Pas facile de lutter contre le stress …
    et rien que la rentrée des classes, fait énormément stresser certains élèves et parents… et parfois même le maître !
    bises et bonne semaine à toi !

    Réponse

  5. colettedc
    Sep 16, 2018 @ 21:49:29

    Tout à fait, Flo-Ray, il faut l’apprivoisier dans la mesure du possible !!!
    Belle fin de soirée et bon début de semaine !
    Amitiés ❤ 😀

    Réponse

  6. Domi1
    Sep 16, 2018 @ 23:15:08

    De belles photos apaisantes .
    Merci Floralie.
    Je te souhaite une bonne semaine.
    Amitiés 💕🌼🌹🌻

    Réponse

  7. claudielapicarde
    Sep 17, 2018 @ 03:49:43

    Je n’avais pas imaginé faire du stress un chose positive, tu vois il y a du bon à venir te lire.
    Passe une bonne semaine dans ton Québec qui va bientôt prendre ses couleurs d’automne.

    Réponse

  8. Anonyme
    Sep 17, 2018 @ 07:30:40

    hello flo
    très beau texte nous fait réfléchir
    bonne semaine
    amitié bisouxx
    Marcelle

    Réponse

  9. JACQUES
    Sep 19, 2018 @ 02:23:51

    Bonjour Floray.
    Une petite visite amicale pour te souhaiter une bonne journée.
    Bisous de nous deux.

    Réponse

  10. lelette
    Sep 19, 2018 @ 10:12:29

    Ma très chère Flo,
    Excuse moi de mon absence mais nous sommes partis une semaine qui a été magnifique et au retour mon époux a fait un infarctus le deuxième il est toujours aux soins surveillés..
    Le stress comme tu le dis doit être géré car le bon stress active notre adrénaline et nous en avons besoin, j’ai la chance de pouvoir bien le gérer mais mon époux est angoissé perpétuellement et cela lui est mauvais.
    Passe une excellente semaine et prends bien soin de toi.
    Bises.

    Réponse

  11. silana2a
    Sep 19, 2018 @ 13:03:19

    Hou la la Flo, bien dit,
    -> apprivoiser son stress et en faire son allié.
    Mais dur à faire parfois,
    on est pollué par des tas de pensées négatives
    et on a du mal à débrancher la machine à pensées !

    Bonne fin de semaine Flo, bisous.

    Réponse

  12. nickY
    Sep 20, 2018 @ 11:33:08

    Coucou ma belle…en effet une de mes amies thérapeute m’a expliqué que le stress est un élément de survie, il nous permet de tenir debout devant l’adversité & maintenant j’en fait un allié et voit en lui ma force de résistance 🙂
    Il fait bon de penser à toi ma Flo, une amie douce et sacrément forte ❤ ❤ ❤
    Gros bisous tendresse de France…Nini

    Réponse

  13. kmaidy
    Sep 29, 2018 @ 21:22:05

    te souhaite une bonne et belle fin de semaine Flo !
    profitons encore de ces belles journées d’automne !
    bises depuis l’alsace !

    Réponse

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